こんにちは★あなたの人生をhappyにするためのヒントをお伝えしています！
今日の相談内容です！
「幸せを感じられません。何をやってもうまく行かないです。どうやったら幸せになりますか？」
というものでした
とてもシンプルですが、なかなか答えが見つからない究極の悩みとも言えますよね！
幸せになりたいけど、なれない。どうしたらいいの？
では、ヒントをお伝え致します
幸せを感じるためのコツ
仕事でミスをした
家に帰って来ても独りぼっち。コンビニ弁当を食べて、お風呂に入って、寝ようとしたら今朝の洗濯物がそのまま洗濯機の中に！忘れてた〜！
なんで、自分ばっかりこんな事！！もう、いや！
そんな感じで、不幸な事って何故か一つで終らないんですよね～アレもコレも…って繋がってしまって…
でも、実はその不幸はあなたが繋げてしまっているのです。不幸の連鎖は繋がっているのではなく、ご自身がわざわざ繋げてしまっているのです
不幸は、断ち切る事が出来ます
まずは、断ち切れる事を理解してください。理解できた方は、次に進みましょう
不幸を断ち切るためのマインド
不幸を断ち切るには、その出来事を肯定してみることです。
どういう事かと言いますと、仕事でミスをしてしまった時に、普通は「やってしまった」と落ち込むと思います。しかし、落ち込んだままにせず、でも「死んでないから良かった」などと後からその出来事を肯定します。
交通事故を起こした時に、普通は落ち込みます。それで良かった!なんて、思えません
だれでも、不幸な出来事は辛いですよね…ただ、「このくらいで済んで良かった」と後からそう考えてみるのです。
ちょっと視点を変えて、見直すだけで、事態は変わることもあります
少なくとも、不幸の連鎖はなくなります
なので、辛いと感じた時、直ぐには思えなくても良いので、死んでいないから良かった〜と思ってみてください
少し心が軽くなりますよ
まとめ
不幸な事が起きたら、不幸の連鎖を生み出す前に、「不幸は終わらせられる」と考えましょう
そして、直ぐには思えなくても、死んでないのだから、大丈夫!と思って、また取り組んでみましょう！
心が軽くなりますよ〜
最後までお読みいただきありがとうございました✨✨
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